Ahdistus voi olla valtava haaste päivittäisessä elämässä. Se voi tuntua ahdistavalta ja jopa pelottavalta. Mutta mistä ahdistus kertoo? Tässä oppaassa kerromme sinulle, mitä ahdistus yrittää sinulle kertoa ja miten voit käsitellä sitä. Ahdistus ei aina tarkoita pelkästään pahaa oloa. Se …
Afta, joka tunnetaan myös nimellä aftohaava, on pieni kivulias haavauma, jota voi esiintyä suussa. Nämä haavaumat voivat vaikeuttaa syömistä, puhumista ja jopa hampaiden harjaamista. Aftaan syiden ymmärtäminen Afta:n tarkkaa syytä ei vielä tiedetä, mutta tutkijat ovat tunnistaneet useita tekijöitä, jotka …
On olemassa monia teorioita siitä, mikä aiheuttaa hikkaa. Yksi yleinen uskomus on, että hikka johtuu ruoansulatushäiriöistä. Esimerkiksi nopeasti syöminen, hiilihappopitoisten juomien juominen tai suurten ruokamäärien syöminen voi ärsyttää ruokatorvea ja aiheuttaa hikkaa. Toiset uskovat, että hikka liittyy hermostoon, erityisesti diafragman …
Sinkki auttaa monissa tärkeissä kehon toiminnoissa, kuten immuunijärjestelmän vahvistamisessa, haavojen paranemisessa, solujen kasvussa ja jakautumisessa, hormonien tuotannossa, aineenvaihdunnassa ja paljon muussa. Se on välttämätön hivenaine, jota kehomme tarvitsee päivittäin toimiakseen kunnolla. Mitä sinkki on ja miten se vaikuttaa kehoon? Sinkki …
Vitamiini B12 tunnetaan energianlisääjänä ja monien terveysongelmien ennaltaehkäisijänä. Vaikka aika, jonka vitamiini B12:n vaikutuksen alkamiseen menee, vaihtelee henkilöstä toiseen, on olemassa joitain yleisiä merkkejä sen nopeasta vaikutuksesta. Monet ihmiset ovat huomanneet energiatasonsa kasvavan päivien kuluessa vitamiinilisän aloittamisen jälkeen. Joidenkin ihmisten …
Oireet voivat alkaa jopa muutamissa päivissä tai viikoissa. Vaskulaarisen dementian etenemisnopeus voi vaihdella suuresti tapauskohtaisesti. Se riippuu useista tekijöistä, kuten potilaan yleisestä terveydestä, saadusta hoidosta ja elämäntavasta. Joidenkin potilaiden vaskulaarinen dementia voi edetä hitaasti vuosien ajan, kun taas toisilla eteneminen voi …
Yleinen suositus lääkäreiltä on odottaa 4-6 tuntia ennen seuraavan buranan annoksen ottamista. Tämä antaa aineelle aikaa poistua elimistöstä ja vähentää sivuvaikutusten riskiä. Kuitenkin, jos koet voimakasta kipua, on aina tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen annostuksen muuttamista. Kuinka monen tunnin välein …
Sukupuolitautien oireeton jakso vaihtelee taudista toiseen. Jotkut sukupuolitaudit voivat olla oireettomia vuosia, kun taas toiset voivat aiheuttaa oireita muutaman päivän tai viikon kuluttua tartunnasta. Tässä on muutamia esimerkkejä: On tärkeää muistaa, että nämä ovat vain yleisiä ohjeita, ja jokainen keho …
Murtuneen kylkiluun toipumisaika voi vaihdella henkilöstä toiseen. Yleisesti ottaen kuitenkin kylkiluun murtuman täydellinen paraneminen voi kestää useita viikkoja tai jopa kuukausia. Alussa kipu voi olla voimakasta ja rajoittaa päivittäisiä toimintoja. Ajan myötä kipu yleensä vähenee ja pystyt suorittamaan normaaleja toimintoja, …
Koronavirusmäärityksen näkyvyysaika voi vaihdella käytettävän testityypin mukaan. Seuraavassa on lueteltu joitakin yleisesti käytettyjä testejä ja niiden näkyvyysaikoja: On tärkeää huomata, että nämä näkyvyysajat ovat yleisiä ohjeita ja voivat vaihdella yksittäisistä tekijöistä riippuen. On aina suositeltavaa konsultoida terveydenhuollon ammattilaisia tarkkojen ja …