Mistä väsymys johtuu?
Stressi on yksi yleisimmistä väsymyksen syistä. Kiireinen elämäntapa, työpaineet ja henkilökohtaiset huolenaiheet voivat kaikki vaikuttaa energiatasoihin ja aiheuttaa jatkuvaa väsymystä. Lisäksi unihäiriöt ja unettomuus voivat johtaa pitkäaikaiseen väsymykseen. Huono ruokavalio ja ravintoaineiden puutokset voivat myös olla väsymyksen syitä. Kun keholla …