Banaani kalorit, kuinka paljon?
Yksi keskikokoinen banaani (noin 118 grammaa) sisältää noin 105 kaloria. Banaanit ovat hyvä energian lähde, koska ne sisältävät myös terveellistä kuitua, C-vitamiinia ja kaliumia. Banaanien ravintoarvot (100g) Ravintoaine Määrä/100g Kalorit 96 Proteiini 1.1g Rasva 0.3g Hiilihydraatit 22.8g Kuitu 2.6g C-vitamiini …