Pitääkö päärynä kuoria?
Kypsien päärynöiden tapauksessa kuoriminen ei ole välttämätöntä. Kypsien päärynöiden kuoret ovat yleensä pehmeitä ja helposti sulavia, joten voit nauttia niistä ilman kuorimista. Lisäksi päärynän kuori sisältää arvokkaita ravintoaineita, kuten kuitua, C-vitamiinia ja antioksidantteja. Kuitu edistää ruoansulatusta ja auttaa pitämään vatsan …