Kumpi on terveellisempää, banaani vai omena?
Kahden suositun hedelmän, banaanin ja omenan, välillä käydään usein keskustelua siitä, kumpi olisi terveellisempi valinta. Onko banaani ravintoarvoiltaan parempi vai voittaako omena tässä vertailussa? Banaanit tunnetaan korkeasta kalium- ja vitamiinipitoisuudestaan, mikä tekee niistä hyvän vaihtoehdon energianlähteeksi. Toisaalta omenat ovat vähäkalorisia …