Banaanit ovat yksi maailman suosituimmista hedelmistä, mutta joskus ne kypsyvät liian nopeasti, ja meillä on ylijääneitä banaaneja, joita emme halua heittää pois. Näissä tapauksissa on olemassa monia luovia tapoja käyttää ylijääneitä banaaneja, jotka voivat olla sekä maukkaita että terveellisiä. Tässä …
Yksi keskikokoinen banaani (noin 118 grammaa) sisältää noin 105 kaloria. Banaanit ovat hyvä energian lähde, koska ne sisältävät myös terveellistä kuitua, C-vitamiinia ja kaliumia. Banaanien ravintoarvot (100g) Ravintoaine Määrä/100g Kalorit 96 Proteiini 1.1g Rasva 0.3g Hiilihydraatit 22.8g Kuitu 2.6g C-vitamiini …
Kaikki tietävät, että banaanit ovat herkullisia ja ravitsevia, mutta mitä tehdä niille, kun ne alkavat tummua? Tässä artikkelissa kerromme erilaisista luovista tavoista käyttää ylikypsää banaania keittiössäsi. Saatat yllättyä siitä, kuinka monipuolisia banaanit voivat olla! Suositut banaanireseptit ylikypsille tai tummuneille banaaneille …