Terveys-kategoria tarjoaa kattavaa tietoa ja hyödyllisiä vinkkejä terveyden ylläpitämiseen ja parantamiseen. Tutustu artikkeleihimme, jotka käsittelevät terveellistä ruokavaliota, liikuntaa, henkistä hyvinvointia ja paljon muuta. Opi pitämään huolta itsestäsi ja löydä uusia tapoja parantaa elämänlaatuasi.
Angiina voi johtua erilaisista syistä. Yleisin aiheuttaja on streptokokki-bakteeri, mutta myös muut bakteerit ja virukset voivat aiheuttaa angiinan. Bakteerien ja virusten leviämistä helpottaa yskiminen, aivastelu ja suoranainen kosketus tartunnan saaneen henkilön kanssa. Mikä on angiina? Angiina, jota tunnetaan myös nimellä …
Stressi on yksi yleisimmistä väsymyksen syistä. Kiireinen elämäntapa, työpaineet ja henkilökohtaiset huolenaiheet voivat kaikki vaikuttaa energiatasoihin ja aiheuttaa jatkuvaa väsymystä. Lisäksi unihäiriöt ja unettomuus voivat johtaa pitkäaikaiseen väsymykseen. Huono ruokavalio ja ravintoaineiden puutokset voivat myös olla väsymyksen syitä. Kun keholla …
Ubikinoni, jota tunnetaan myös nimellä koentsyymi Q10, on tärkeä ravintolisä, joka voi tukea sydämen terveyttä ja antaa energiaa väsyneille lihaksille. Ubikinonin ottamisen ajankohta päivän aikana saattaa askarruttaa sinua, kun harkitset sen käyttöä. Mutta mikä on oikea aika ottaa se? Oikean …
Mitkä ovat osterivinokkaan hyödyt? Osterivinokas on monipuolinen sieni, joka tarjoaa paljon enemmän kuin herkullisia aterioita. Sen uskomattomat terveysvaikutukset tekevät siitä todellisen supervoiman kehon hyvinvoinnin edistämisessä. Osterivinokas on runsas ravintoaineiden, kuten proteiinin, kuidun, vitamiinien ja hivenaineiden, lähde – kaikki välttämättömiä ainesosia …
Hilseen syntymiseen vaikuttaa useita tekijöitä. Yksi yleinen syy on kuiva päänahka. Ihmisen päänahka voi kuivua eri syistä, kuten kylmästä ilmasta, kuivasta ilmasta tai liiallisesta pesusta. Kuiva päänahka voi aiheuttaa hilsettä ja kutinaa. Toinen yleinen syy hilseen muodostumiseen on liiallinen talin …
Huuliherpes leviää helposti kosketuksen kautta, etenkin kun rakkuloita on näkyvissä. Tartunta voi tapahtua suudellessa, koskettaessa tartunnan saaneen henkilön ihoa tai jakamalla ruokailuvälineitä tai huulirasvaa. Huuliherpes voi myös tarttua sukuelimiin suuseksin kautta, jos tartunnan saanut henkilöllä on aktiivinen rakkulavaihe. Huuliherpes, tai …
Klamydia tarttuu pääasiassa suojaamattoman seksin, kuten emätin-, anaali- tai suuseksin kautta. Se voi myös levitä äidistä lapseen synnytyksen aikana. On tärkeää ymmärtää, että klamydia voi tarttua myös ilman oireita, mikä tekee siitä erityisen salakavalan. Tämä tarkoittaa sitä, että kuka tahansa, …
Yksi ensimmäisistä toimenpiteistä nenäverenvuodon lopettamiseksi on istua pystyasennossa ja kallistaa päätäsi hieman eteenpäin. Tämä auttaa estämään veren virtaamisen takaisin kurkkuun ja nielemisen. Voit sitten painaa nenän sivuonteloa peukalolla ja etusormella, kunnes verenvuoto loppuu. Lisäksi nenänonteloiden kostuttaminen suolaliuoksella tai kylmäpakkauksen laittaminen …
Päivittäinen nesteentarve on noin 2–3 litraa. Jotkut ihmiset saattavat tarvita enemmän tai vähemmän vettä elämäntapansa ja kehonsa tarpeiden mukaan. Tarvittava vesimäärä vaihtelee henkilöstä toiseen ja riippuu useista tekijöistä, kuten iästä, sukupuolesta, aktiivisuustasosta ja ympäristöolosuhteista. Tutkimukset ovat osoittaneet, että riittävä veden …
Ruokamyrkytys voi alkaa hyvin nopeasti tartunnan saamisen jälkeen. Useimmissa tapauksissa oireet alkavat muutamassa tunnissa tai päivissä, mutta aika voi vaihdella riippuen tartunnanaiheuttajasta ja sen määrästä ruoassa. Esimerkiksi tietyt bakteerit, kuten Salmonella ja E. coli, voivat aiheuttaa nopean myrkytyksen, kun taas …