Kananmuna kalorit, kuinka paljon?

Kananmuna on erittäin ravintorikas elintarvike, joka sisältää monia välttämättömiä ravintoaineita. Yksi keskikokoinen kananmuna (noin 50 grammaa) sisältää noin 68 kaloria. Kalorit voivat vaihdella hieman kananmunan koosta riippuen. Kananmunien ravintoarvot Ravintoaine Määrä Proteiinit 6 g Rasvat 5 g Hiilihydraatit 1 g …

Lue lisää

Mitä nistipata on ja miten sitä tehdään?

nistipata

Nistipata on klassinen suomalainen ruoka, jonka juuret ovat syvällä maamme historia. Se valmistetaan edullisesti jauhelihasta, makaronista, sipulista ja mausteista. Se on perinteinen, helppo ja edullinen arkiruoka, joka maistuu kaikenikäisille. Tässä artikkelissa esittelemme kattavan ja yksityiskohtaisen ohjeen, jolla voit valmistaa oman …

Lue lisää

Mitkä ovat parhaat lohkoperuna airfryer -reseptit ja lisukkeet?

lohkoperuna airfryer ohjeet ja lisukkeet

Airfryer on älykäs keittiölaite, joka on suunniteltu tarjoamaan rapeat ja maukkaat lohkoperunat vähemmällä öljyllä kuin perinteiset menetelmät. Tässä artikkelissa esittelemme, kuinka valmistat täydelliset lohkoperunat airfryerilla ja jaamme joitakin suosikkireseptejämme. Tulemme jakamaan myös maukkaita lisuke-ehdotuksia, sillä kuka pelkkää perunaa haluaisikaan syödä? …

Lue lisää

Mitkä ovat parhaat tonnikalalasagne reseptit?

tonnikalalasagne reseptit

Tonnikalalasagne on herkullinen ja monipuolinen ruoka, joka sopii niin arkeen kuin juhlaan. Tässä artikkelissa esittelemme useita erilaisia tonnikalalasagnen reseptejä, joista voit valita suosikkisi tai kokeilla vaikka kaikkia. Reseptien lopusta löydät tekoälyn luoman tonnikalalasagne reseptin, joka on suunnattu suomalaisille. Mitä tarvitset …

Lue lisää

Mikä on armeijan hernekeitto resepti?

Armeijan hernekeitto resepti

Herkullinen hernekeitto on perinteinen suomalainen ruoka, joka lämmittää kylmällä säällä ja maistuu aina hyvältä olipa vuodenaika tai tilanne mikä tahansa. Alta löytyy armeijan hernekeitto resepti sekä 6 muuta erilaista hernekeitto-ohjetta, jotka tarjoavat vaihtelua arjen ruokapöytään tai vaikkapa juhlapäivän lounaaksi. Reseptien …

Lue lisää

Mitkä jälkiruoat ovat gluteenittomia ja maidottomia?

Gluteenittomien ja maidottomien jälkiruokien suosio on kasvanut huomattavasti viime vuosina, ja se on tärkeää niille, joilla on gluteenitonta tai maitotuotteiden intoleranssia tai jotka noudattavat gluteenitonta tai maidotonta ruokavaliota. On olemassa monia herkullisia gluteenittomia ja maidottomia jälkiruokia, jotka sopivat erinomaisesti ruokavalioon liittyviin rajoituksiin. Jotkut näistä vaihtoehdoista ovat: Tärkeimmät huomiot: TOP5 gluteenitonta ja …

Lue lisää

Mitä tapahtuu jos syö hometta?

Homeisen ruuan syöminen voi herättää kysymyksiä siitä, onko se turvallista syödä vai tulisiko se heittää roskikseen. Ehkä olet huomannut pienen vihreän läikän leivässä kaapissasi tai huomannut, että jogurtin päiväys on mennyt umpeen. Tällaiset kohtaamiset homeisen ruuan kanssa voivat herättää kysymyksiä …

Lue lisää

Mitä tehdä tummuneista tai ylikypsistä banaaneista?

Kaikki tietävät, että banaanit ovat herkullisia ja ravitsevia, mutta mitä tehdä niille, kun ne alkavat tummua? Tässä artikkelissa kerromme erilaisista luovista tavoista käyttää ylikypsää banaania keittiössäsi. Saatat yllättyä siitä, kuinka monipuolisia banaanit voivat olla! Suositut banaanireseptit ylikypsille tai tummuneille banaaneille …

Lue lisää

Mitä tehdä omenoista?

Onko sinulle koskaan käynyt niin, että olet kävellyt omenapuun ohi ja miettinyt, mitä voisit tehdä sen herkullisilla hedelmillä? Etsimällä oikeat ohjeet ja reseptit saatat löytää paljon enemmän käyttötapoja omenoille kuin olisit osannut kuvitella. Tässä artikkelissa tarjoamme parhaat vinkit siitä, mitä …

Lue lisää