Sivuston sisältö
Näytä
Kananmuna on erittäin ravintorikas elintarvike, joka sisältää monia välttämättömiä ravintoaineita.
Yksi keskikokoinen kananmuna (noin 50 grammaa) sisältää noin 68 kaloria. Kalorit voivat vaihdella hieman kananmunan koosta riippuen.
Kananmunien ravintoarvot
| Ravintoaine | Määrä |
|---|---|
| Proteiinit | 6 g |
| Rasvat | 5 g |
| Hiilihydraatit | 1 g |
| Kalorit | 68 kcal |
| Kuitu | 0 g |
| Sokeri | 0.6 g |
Huomaa, että nämä arvot ovat keskimääräisiä ja ne voivat vaihdella eri kananmunien välillä.